Khi phải ngồi nhiều giờ liên tục, cơ lưng, cổ và vai dễ bị căng cứng, dẫn đến đau mỏi và tư thế gù lưng. Các bài tập giãn cơ
Khi phải ngồi nhiều giờ liên tục, cơ lưng, cổ và vai dễ bị căng cứng, dẫn đến đau mỏi và tư thế gù lưng. Các bài tập giãn cơ